李楠谈男篮世界杯备战:训练五步走 内线跑起来

人民网 李 娜2019-05-23 23:21:02
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李楠向媒体介绍本期集训队员。/p中新社记者 翟璐 摄

李楠向媒体介绍本期集训队员。翟璐 摄

  中新网客户端北京5月23日电(李赫)世界杯倒计时百日之际,正在集结备战的中国男篮在媒体面前首次公开亮相。伤病困扰,阵容不齐,这是中国男篮备战面临的最大挑战。与此同时,阵容庞大的教练组和保障团队,有条不紊的备战计划,都让主帅李楠在谈到当前的挑战时,显得更有底气。

  谈队员:四大主力伤病未愈 内线要跑起来

  男篮世界杯倒计时百天之际,中国男篮已经集结一周,但其实,这次集训,中国男篮人员并不齐整。因此当队员和教练组一字排开站在媒体中央公开亮相时,队员人数还没有教练组以及保障团队的人数多。

李楠的教练员和保障团队人数,超过了本期参加集训的队员。翟璐 摄

李楠的教练员和保障团队人数,超过了本期参加集训的队员。翟璐 摄

  “阿联前几天打了一针,他因伤去美国做了治疗。郭艾伦当时也说要去康复,联赛中可能过度疲劳了。”李楠解释了易建联和郭艾伦缺席的原因。

  谈到队员的健康状况,他还介绍说,刚刚从美国回来的丁彦雨航和周琦也没有完全摆脱伤病的困扰:“之前小丁的膝盖做了手术。这次回来发现他的另外一条腿也有问题,我们猜测可能是长期两条腿受力不均衡导致的。然后前三天练完以后都有水肿,因此我们在训练上做了一些简单的调整,希望他能尽快康复。周琦在NBA的时候腰就不是特别好。“

  尽管主力球员还没有到齐,李楠早已确定了这支队伍的战术风格。李楠表示,球队的战术核心就是以防守带动进攻。要在防守端打得更具有侵略性,也要在攻防转换和跑动中打出快速进攻。

李楠被媒体团团围住。翟璐 摄

李楠被媒体团团围住。翟璐 摄

  “我们的基础要建立在防守上,要通过防守去带动进攻,通过比较凶的防守去带动进攻的速度。增加转换进攻的速度,让我们的球员在运动当中去完成进攻。”

  在这样的战术理念下,李楠也对球队的内线球员提出了特别的要求:“中锋首先要提高身体对抗能力,个人技术要娴熟,提高奔跑能力来适应高速往返的比赛。”

  谈对手:小组赛无弱队 要过对抗关

  除了专心备战,李楠也谈到了中国队即将在世界杯小组赛上迎战的对手:委内瑞拉、波兰和科特迪瓦。他强调,小组赛的这三个对手没有弱队,能打进世界杯决赛圈的,实力都不会太弱。

  “委内瑞拉我们从来没赢过,科特迪瓦只在2010年赢过一次。”对于两个非洲球队,李楠这样说道。而提及公认的小组最强对手波兰,李楠坦言,欧洲无弱队,对于这个对手也会下更多心思研究:“波兰是欧洲的一支球队,是赢了克罗地亚之后进来的,我觉得作为欧洲球队,自古都没有什么太弱的球队,更何况是能打进世界杯决赛圈的。对欧洲球队,我们录像会看的更多,准备也会更多一些。”

李楠表示,队员们都要先过身体对抗这一关。翟璐 摄

李楠表示,队员们都要先过身体对抗这一关。翟璐 摄

  对于对手的了解,更多是为了明确可能会遇到的困难。在研究了对手过后,李楠表示,中国队首先要过的,就是身体对抗这一关:“我们需要准备的就是,第一做好自己,首先在对抗上,在对抗观念和身体上都要有大的转变去适应比赛,再说怎么去赢对手和拼对手。我觉得还是要先过对抗这关吧。”

  谈备战:5阶段3训练期 军训凝聚战斗力

  在介绍了队员和对手的情况后,李楠自然而然的谈及了接下来的备战。对于事先已经公布的“5阶段备战”,李楠也作出了详细介绍,根据他的介绍,这五个阶段实际上可以划分为三个训练期。

  根据他的介绍,第一阶段备战其实还没开始。“起码要等我们人员到齐了第一阶段才算开始。”他说,“通过40天的训练,我们希望在跟澳大利亚NBL的三场比赛检验训练成果,另外还要考察一些队员,因为现在队员比较多。希望通过比赛更了解队员,看看谁更适合代表国家队去打这种高水平的比赛。”这样,首个训练期内,中国男篮将通过第一阶段和第二阶段的备战完成磨合。

李楠已经为中国队制定出了5阶段备战计划。翟璐 摄

李楠已经为中国队制定出了5阶段备战计划。翟璐 摄

  经过了第一个训练期的恢复和磨合,中国队将开启第二个训练期,也就是第三阶段和第四阶段的备战:出国备战,并确定最终的12人名单。李楠表示:“中国队将中期会去美国拉斯维加斯打夏季联赛。回来之后还会有一些列的热身赛。世界杯前我们会有两站单独的热身赛。”

  而最后一个训练期,用李楠的话说,“希望通过最后的热身赛更清楚的发现问题、看到问题,利用最后短短的一周时间看看怎么样去解决问题。这样球队可以达到一个最佳的状态来准备世界杯。”

  在这样常规的训练计划之外,出身八一队的李楠透露,队伍还会进行一次军训。“初定6月3日,等到全员到齐之后可能会进行军训,我们也希望球员们能够可了解部队战士的生活和状态,会对他们有些触动,增强球队的凝聚力与战斗力。”

“李团长”的队伍将进行军训,提高凝聚力。翟璐 摄

“李团长”的队伍将进行军训,提高凝聚力。翟璐 摄

  谈到面临的难题,即将遇到的挑战,以及接下来的备战,李楠都显得极其从容。当有记者告诉李楠,姚明希望中国队能够“杀回北京”,李楠对此没有表态。

  但就算不说,家门口作战,11年后重回五棵松的“李团长”和他的队伍,当然希望能做到更多。正如训练馆上的几行大字:撸起袖子加油干,努力奋斗才能梦想成真。李楠和他的队伍,正在践行着。(完)